Ученые советают закаливать детей

f797361ce8_3-2-7

Всевозможные способы закалки детишек довольно были популярны в СССР, потому что в то время к вопросу закалки относились довольно серьезно. Хотя, детишки болели и в то время, но не так многочисленно, как сейчас. Начиная с рождения современные малыши ослаблены, а также подверженны многочисленным болезням. И забытые методы приобретают вновь значимость.

Многие специалисты рекомендуют закалять своего ребенка с самого рождения и выбирать детский сад, где практикуют данный вариант предупреждения детских заболеваний.

Самым важным и главным №1 есть микроклимат в комнате группы– там постоянно должен быть свежий воздух, а также чуть-чуть прохладно. Температура – не выше 23, в тихий час – не больше 18, но не ниже 15 градусов. По данным педиаторов, данный перепад температур является самым комфортным для полноценного сна, а также закаливания.

Влажность в комнате должна всегда колеблеться на уровне 45-65 процентов. При этом напольное покрытие должен быть тепленьким. Когда детишки на прогулке либо же в спортзале, постоянно проводите сквозное проветривание, но естественно не проветривайте в присутствии малышей!

При нормальной влажности сон советуют без пижамок, если она чуть меньше, в таком случае детям рекомендуют надеть носки. Однако не забывайте о тепленьком одеяле.

После сна очень полезны прогулки на свежем воздухе, умывание прохладной водичкой, полоскание рта.

Еще методы закалки ребятишек, которые используются в детсаду, - растирание влажным полотеничком, а также «коврик здоровья». Последний являет собой кружок с шипами, покрытый влажной салфеткой, смоченной в 8 процентном натрийхлоридном растворе. Также карапузы обязаны пройтись босичком по полу.

Рекомендуем

  • Что надо узнать о детском питанииЧто надо узнать о детском питании
    Для хорошего состояния ребенка, просите кроху кушать руками. С таким убеждением выступила врач Э.Таунсенд. К тому же, по мнению психолога, необходимо дать малышам свободу выбора, чтоб они выбир...
  • Что делать, чтоб не простудитьсяЧто делать, чтоб не простудиться
    Здоровое питание, а также строгий режим помогут ребенку не простудиться в начале весны. Дети до 6 месяцев защищаются от простуды глобулинами, что они приобрели за время развити...
  • Что нужно знать о гемангиомахЧто нужно знать о гемангиомах
    Иногда происходит так, что мама при рождении может найти пятна у малыша. Эти пятна бывают различных видов, структуры, цвета, они могут быть на разных участках тельца. Что ж это, и необходимо ли...
  • Всяк родитель обязан знать!Всяк родитель обязан знать!
    Все витамины жизненно необходимы человеку. Они– первые помощники в функционировании органов, а также систем. Существует огромное количество витаминов и минеральных веществ, что в ответе за опре...
  • Что необходимо узнать о детяхЧто необходимо узнать о детях
    Наступление весны всегда радует нас долгожданным ярким солнцем, но все еще дают знать про себя приморозки и холодные дожди со снегом, из-за этого мамочки должны знать, как же одевать малыша вес...

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>