Что нужно знать про закаливание детей

L

Разнообразные методы закаливания малышей особенно были распространены в прошлом веке, потому что в то время к этому вопросу подходили очень серьезно. Но, дети болели и тогда, однако не так многочисленно, как сегодня. Уже с рождения современные карапузы ослаблены и подверженны многочисленным заболеваниям. Поэтому старые методы получают новую значимость.

Многие эксперты рекомендуют закаливать свое чадо с самого рождения и найти детсад, где практикуют данный способ предупреждения детских заболеваний.

Самым важным, а также главным «номером 1» есть микроклимат в комнате группы– здесь всегда должно быть проветренно и чуть-чуть холодновато. Температура воздуха– не больше 23, а во время сна – не привышать 19, но не ниже 14 градусов. По данным педиаторов, такой перепад температур есть наиболее комфортным для здорового сна и закалки.

Влажность в помещении должна всегда колеблеться на уровне 45-60 процентов. Но напольное покрытие обязано быть тепленьким. Когда детишки на прогулке или же в спортзале, постоянно проводите сквозное проветривание, однако естественно не делайте этого в присутствии малышей!

При правильной влажности сон советуют без пижам, если же температура немного меньше, тогда детям нужно надеть носочки. Однако помните о тепленьком одеяльце.

После сна будут полезны воздушные ванны, умывание холодной водой, полоскание ротика.

Еще способы закаливания малышей, которые применяются в детсаду, - растирание влажным полотенцем и «здоровая дорожка». "Здоровый коврик" являет собой коврик с пупырышками, покрытый мокрой марлей, смоченной в 8 % натрийхлоридном растворе. Также ребятишки должны пройтись босиком по полу.

Рекомендуем

  • Что требуется узнать о питании первоклассниковЧто требуется узнать о питании первоклассников
    Всех родителей волнует тема детского питания. Потому что детям всегда хочется отдать только самое лучшее, полезное, а также вкусненькое. Как же кормить ребенка? Как работающей женщине сделать р...
  • Что сделать, чтобы не заболеть коликамиЧто сделать, чтобы не заболеть коликами
    Наверное каждая 2-я молодая мамочка встречалась с проблемой появления коликов у новорожденных. Зачастую, кишечные колики возникают у детей первых 4-х месяцев жизни, и обычно это бывает вечером....
  • Самая необходимая информация о правильном питанииСамая необходимая информация о правильном питании
    В жару еде нужно уделять особое внимание. В жаркое время малышам и всем людям практически не хочется кушать, однако голодать мы также не можем. И организму необходимо большое количество минерал...
  • Названы фундаментальные особенности ребенкаНазваны фундаментальные особенности ребенка
    Даже в дождливую, а также снежную погоду совсем не хочется на выходных остаться дома, в таком случае нужно укутаться потеплее, прихватить зонтик и пойти дружной семьей на прогулку. Вот советы о...
  • Особенности лечения простудыОсобенности лечения простуды
    Правильное питание и строгий режим дня помогут ребенку не заболеть простудой весной. Крохи до полу года защищаются от болезней глобулинами, что они получили за время внутриутро...

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>