Самая полезная информация о детях

ca0fd64352_5-4-9

Витамин А является очень нужным для роста ребенка. Сначала витамин А взяли с морковки, из-за этого морковь и считают основным источником витамина. Но он присутствует также во многих других продуктах, а польза очень огромная.

Витамин А берет участие в росте зубиков, а также косточек, росте новых клеточек, а также общем развитие. Он может притормозить процесс старения, к тому же ускоряет обмен веществ. Важен этот витамин и для зрения.

С помощью витамина А возможно также укрепить свою иммунную систему. Если же в организме достаточно витамина, в таком случае он надежно защищен от большого количества инфекционных болезней, гриппа, простуд. Назначается он и при самых разных патологиях, опухолях, хронических заболеваниях. Необходим витамин также для улучшения состояния кожи, особенно после травм. Ведь витамин А возрождает эпителиальные ткани, из-за этого заживание ранок ускоряется.

Нередко беременным девушкам данный витамин прописывается для нормального роста ребенка. С его помощью ты сможешь уберечь ребенка от проблемы малого веса. Этот витамин есть в разнообразных продуктах питания, которые советуют добавлять в каждодневный рацион крохи. Тогда кроха не станет чувствовать дефицит данного витамина А и будет развиваться.

Получить данный витамин можно с следующих растений:

  • черешня
  • желтенькие, а также зелененькие фрукты
  • абрикосы
  • крыжовник
  • груши
  • облепиха
  • шиповник
  • дыня
  • никтарины
  • травы
  • бобы

Животным источником этого витамина являются: печень; борсучий жир; молоко; топленое масло; черная икра; творог; растительное масло; яичный желток; кисломолочные продукты.

Рекомендуем

  • Современные способы лечения переломов без печальных последствийСовременные способы лечения переломов без печальных последствий
    Систематические занятия любым спортом в юном возрасте значительно уменьшают вероятность переломов костей во взрослой жизни. Про это заявили израильские специалисты с институтской клиники. ...
  • Эксперты советают детям есть рукамиЭксперты советают детям есть руками
    Для хорошего веса ребенка, просите кроху кушать ручками. С таким советом выступил практикующий психолог ЭлленТаунсенд. Также, по мнению психолога, нужно давать малышам выбор, чтобы дети выбирал...
  • Что нужно узнать об уколахЧто нужно узнать об уколах
    Ученые выяснили, в какое место малышу стоит сделать инекцию, чтобы было безболезненно. Малыши до 4 лет получают большое количество вакцин, которые вводятся способом инъекций. Зачастую после уко...
  • Выявлены основные особенности замерзанияВыявлены основные особенности замерзания
    Неожиданное снижение температуры, а также перемена приближающейся весны на холодную зиму поставили в тупик всех жителей страны. Мамы задумались о более облегченном гардеробчике для крохи, но пр...
  • Выявлены фундаментальные принципы питания первоклассниковВыявлены фундаментальные принципы питания первоклассников
    Сегодня мам интересует вопрос питания детей. Ведь малышам все время хочется дать самое лучшее, полезное и вкусненькое. Как накормить ребенка? Как же работающей маме разнообразить меню маленьког...

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>